{"id":1609,"date":"2020-03-18T16:45:59","date_gmt":"2020-03-18T19:45:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/?p=1609"},"modified":"2020-03-18T16:46:12","modified_gmt":"2020-03-18T19:46:12","slug":"a-casa-contra-o-corona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/2020\/03\/18\/a-casa-contra-o-corona\/","title":{"rendered":"A CASA CONTRA O CORONA"},"content":{"rendered":"\n

Prepare sua casa!!! Ele est\u00e1 entre n\u00f3s… Ent\u00e3o, fa\u00e7a sua casa ser um lugar seguro: FORA CORONA V\u00cdRUS!!!<\/p>\n\n\n\n

Crian\u00e7as em casa, mas n\u00e3o s\u00e3o f\u00e9rias, funcion\u00e1rios n\u00e3o vir\u00e3o\ntrabalhar em algum momento, ou porque est\u00e3o doentes ou porque precisar\u00e3o cuidar\ndos seus, … ou porque seremos compulsoriamente obrigados a n\u00e3o sair por uns\ndias. Quantos dias? Quando? Depende  de\ncomo conseguiremos controlar nossos h\u00e1bitos agora. Lavar as m\u00e3os, alcool gel,\n1m de dist\u00e2ncia, ok, mas… como a casa pode ajudar ou atrapalhar nessa rotina?\n<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o separamos algumas dicas \u00fateis que podem facilitar,\nvamos l\u00e1? <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foco em lavar as m\u00e3os assim que chegar em casa. Foto de Cristina Mantovani.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

A chegada da rua, j\u00e1 sabemos, temos que lavar as m\u00e3os durante\n20 segundos, Ent\u00e3o vamos facilitar. Prepare uma bancada, aparador ou cabide\nonde todos possam colocar bolsas, chaves, carteiras e pastas para n\u00e3o entrar\ncom tudo pra dentro de casa e s\u00f3 depois ir lavar as m\u00e3os. Quanto mais perto da\nsa\u00edda voc\u00ea puder deixar essas coisas melhor, evite levar o inimigo para sua\ncama. Ali mesmo voc\u00ea tamb\u00e9m j\u00e1 deixa o alcool gel de litr\u00e3o, fica pr\u00e1tico pra\nquem entra e sai rapidinho, e para reabastecer o potinho que vai na bolsa.<\/p>\n\n\n\n

\"Aparadores
M\u00f3veis devem facilitar chegar em casa e ir lavar as m\u00e3os imediatamente. Foto de Annie Spratt.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tudo que tocamos muito e inconscientemente merece uma\npassada di\u00e1ria de alcool de limpeza 70% INPM, l\u00edquido ou em gel. Nessa lista\ncoloque botoeiras de elevador, ma\u00e7anetas, interruptores, balc\u00f5es, mesas, aparadores,\npuxadores de janelas e etc. Inclua o celular e as chaves.<\/p>\n\n\n\n

\"Limpar
Limpar normalmente, mas com mais frequ\u00eancia bancadas e mesas.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Troque diariamente as toalhas de mesa e panos de cozinha,\nvoc\u00ea garante que qualquer bichinho que tenha vindo com voc\u00ea da rua e\n“ca\u00eddo da roupa” pra mesa n\u00e3o fique ali dando sopa. Assim tamb\u00e9m j\u00e1\nresolve se algu\u00e9m diferente entrou na casa mesmo sem aquela tossidinha b\u00e1sica,\nou se algum morador j\u00e1 estiver contagiado.<\/p>\n\n\n\n

Organize a sua despensa. Verifique a data de validade dos\nalimentos que tem l\u00e1, limpe e tenha no\u00e7\u00e3o do que tem em casa. Se sua fam\u00edlia\nprecisar ficar em quarentena por uma semana \u00e9 legal que a despensa esteja\natualizada, libere espa\u00e7o para guardar o que vale.<\/p>\n\n\n\n

\"Mantimentos<\/a>
Mantimentos na validade, despensa organizada. Vale para a caixinha de medicamentos tamb\u00e9m.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

As crian\u00e7as se entediar\u00e3o ao ficar tanto dentro de casa.\nPense nos ambientes mais amplos, como sala, onde alterando o layout empurrando\num sof\u00e1 ou mesa voc\u00ea pode criar espa\u00e7os alternativos para novas brincadeiras.\nUma cama vira uma barraca de \u00edndio, a mesa um c\u00e9u estrelado por baixo, e por a\u00ed\nvai.<\/p>\n\n\n\n

\"Nada<\/a>
Nada como uma brincadeira nova pra entreter as crian\u00e7as!!!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

J\u00e1 os idosos s\u00e3o um cap\u00edtulo \u00e0 parte. Como s\u00e3o o grupo de\nrisco e o que mais sofre, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 isolamento mesmo. Arrume a casa de\nmodo que o m\u00ednimo de pessoas precise circular, e que eles n\u00e3o precisem sair,\nassim eles ter\u00e3o pelo menos a casa toda pra se locomover. Isso inclui rem\u00e9dios\norganizados e ao alcance, roupas e comida. Se for poss\u00edvel banheiro exclusivo,\nse n\u00e3o, toalhas exclusivas, principalmente a de m\u00e3o e rosto. As crian\u00e7as n\u00e3o\ndevem visit\u00e1-los, mesmo estando saud\u00e1veis, pois podem ser transmissoras.\nFuncion\u00e1rios como Cuidadores, devem conhecer a rotina de higiene e favorecer o\nisolamento.<\/p>\n\n\n\n

\"Isolados<\/a>
Isolamento sim, mas com aten\u00e7\u00e3o e conforto.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Os PETs n\u00e3o devem ser levados \u00e0 rua em lugares de\naglomera\u00e7\u00e3o, mas c\u00e1 pra n\u00f3s, se n\u00f3s n\u00e3o devemos sair inevitavelmente isso deve\nser estendido a todos da fam\u00edlia. A gente sabe, parece tarefa imposs\u00edvel. O\nfato \u00e9 que ainda n\u00e3o se sabe se c\u00e3es e gatos, que s\u00e3o mam\u00edferos como n\u00f3s, pegam\nou transmitem o Corona, mas mesmo que eles n\u00e3o adoe\u00e7am, aquele passeio para o\nxixizinho sagrado pode trazer o inimigo pra casa… eles n\u00e1o andam como n\u00f3s,\ncal\u00e7ados e vestidos, e n\u00e3o separam onde os pelinhos encostam antes de vir pular\nno colo ou dar aquela lambidinha b\u00e1sica. Assim voc\u00ea garante que em casa, eles\npodem continuar a rotina. J\u00e1 se voc\u00ea adoecer, o indicado pela OMS \u00e9 que  use m\u00e1scara para fazer o contato com ele como\nfaria com humanos. Prepare comida divertida e brinquedos para passarem muito\ntempo juntos sem passeio! <\/p>\n\n\n\n

\"Os
O ideal \u00e9 priv\u00e1-los dos passeios, mas nunca da aten\u00e7\u00e3o. Foto de Heather Gunn.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

E se prepare para ficar muito tempo sem sair, abra a\nbiblioteca e des\u00e7a aqueles livros que nunca tem tempo de ler, escolha um canto\npara leitura, medita\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios e alongamentos. Pense que assim como a fam\u00edlia\ntoda precisar\u00e1 de espa\u00e7o de conviv\u00eancia, precisar\u00e1 tamb\u00e9m de espa\u00e7os privados,\npara trabalhar e estudar, ou descansar da conviv\u00eancia for\u00e7ada. <\/p>\n\n\n\n

Tenha a casa limpa! Aproveite pra limpar aqueles cantos que sempre guardam p\u00f3, verifique se roupas de cama e banho est\u00e3o ok, sem cheiro de guardado. Lembre-se que o COVID-19 afeta as vias respirat\u00f3rias, ent\u00e3o n\u00e3o d\u00ea muni\u00e7\u00e3o ao inimigo. Tenha tudo pronto para passar por isso como um resfriadinho b\u00e1sico, se tiver que passar. Ah, sem Ibuprofeno e cortic\u00f3ides, que est\u00e3o desaconselhados no caso do Corona!!<\/p>\n\n\n\n

\"Aproveite
Aproveite essa parada como um tempo de reflex\u00e3o em casa. Foto de Trent Szmolnik.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

N\u00e3o \u00e9 porque devemos ficar mais isolados que voc\u00ea e sua\nfam\u00edlia precisam se sentir numa pris\u00e3o, afinal, a sua casa pode ajudar!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prepare sua casa!!! Ele est\u00e1 entre n\u00f3s… Ent\u00e3o, fa\u00e7a sua casa ser um lugar seguro: FORA CORONA V\u00cdRUS!!!…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1612,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[14,19],"tags":[101,134,31,21,144,143,45,148,145,147,123,11,47,146],"class_list":["post-1609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conceitos","category-dicas","tag-bebes","tag-armario","tag-banheiro","tag-conforto","tag-corona","tag-covid-19","tag-cozinha","tag-criancas","tag-isolamento","tag-limpeza","tag-moveis","tag-organizacao","tag-pets","tag-quarentena","content-wrap"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.benditaobra.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/capa0037.jpg?fit=1520%2C1013&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9O8PB-pX","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1609"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1631,"href":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1609\/revisions\/1631"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}