{"id":1635,"date":"2020-05-04T18:15:43","date_gmt":"2020-05-04T21:15:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/?p=1635"},"modified":"2020-05-04T18:16:00","modified_gmt":"2020-05-04T21:16:00","slug":"home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benditaobra.com.br\/blog\/2020\/05\/04\/home-office\/","title":{"rendered":"HOME OFFICE"},"content":{"rendered":"\n

E de repente todo mundo tem que ficar dentro de casa e\ntentar manter as atividades profissionais da melhor maneira poss\u00edvel. A vida\ndom\u00e9stica se misturando com a vida profissional pode ser um desafio e quanto\nmelhor voc\u00ea se organizar, mais f\u00e1cil ser\u00e1 atravessar esse momento ou at\u00e9 mesmo\nse adaptar para novas formas de trabalho no futuro.<\/p>\n\n\n\n

Por maior que seja a tenta\u00e7\u00e3o de colocar o notebook no colo e se jogar no sof\u00e1, resista! Sua coluna vai agradecer.<\/p>\n\n\n\n

\"Resistir
Resista, deixe o sof\u00e1 para outras atividades! Foto de Dillon Shook.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

O improviso pode funcionar no primeiro dia, mas voc\u00ea vai\nperceber rapidinho que a m\u00e1 postura dar\u00e1 dor nas costas, os sons da casa v\u00e3o\ncompetir com o telefone, as v\u00eddeo-confer\u00eancias e voc\u00ea vai praticar o \u201csenta e\nlevanta\u201d dezenas de vezes para buscar aquela pasta, aquele documento, a caneta…\nEnt\u00e3o, vamos organizar.<\/p>\n\n\n\n

A primeira coisa a fazer \u00e9 escolher um ambiente, se poss\u00edvel isolado do resto da casa, sen\u00e3o, aquele onde houver menos fluxo de passagem, barulho e boa ventila\u00e7\u00e3o. Tomadas e acesso ao WI-FI s\u00e3o imprescind\u00edveis. Pode ser uma varanda envidra\u00e7ada ou um cantinho do dormit\u00f3rio. O importante \u00e9 ter um espa\u00e7o para trabalhar sem misturar com as coisas da casa.<\/p>\n\n\n\n

\"Lugar<\/a>
Tamanho do lugar n\u00e3o importa tanto, desde que ajude a manter o foco.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Algumas dicas:<\/p>\n\n\n\n

1. Invista em uma cadeira de trabalho com regulagem de altura, inclina\u00e7\u00e3o e que garanta boa postura.<\/p>\n\n\n\n

\"Gabarito
Alturas corretas de m\u00f3veis para usar computador.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

2. Prateleiras, um recurso simples e de pre\u00e7o acess\u00edvel para guardar material de uso frequente que necessita de acesso r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n

\"Prateleiras<\/a>
Elas resolvem bem em pouco espa\u00e7o.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

3. A mesa deve conter o m\u00ednimo necess\u00e1rio para sua tarefa imediata. Habitue-se a guardar (no lugar certo) aquilo que j\u00e1 foi usado ou conclu\u00eddo. Do contr\u00e1rio, seu espa\u00e7o se transformar\u00e1 numa confus\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

4. Um gaveteiro volante sempre \u00e9 uma boa pedida. Al\u00e9m de guardar objetos, pode ser mais uma base para apoio.<\/p>\n\n\n\n

\"Gaveteiro<\/a>
Um gaveteiro charmoso ajuda bastante! Esse \u00e9 do cat\u00e1logo Tok Stok.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

5. Evite muitas refer\u00eancias visuais no ambiente. Cores neutras com uma parede de destaque, poucos quadros e objetos diminuem a distra\u00e7\u00e3o do ambiente e favorecem sua concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

\"Poucos<\/a>
Poucos elementos ajudam a concentra\u00e7\u00e3o.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

6. Estabele\u00e7a rotinas. Hora de trabalhar, intervalos, hora de almo\u00e7ar e PRINCIPALMENTE, hora de parar. \u00c9 muito f\u00e1cil perder os limites do que \u00e9 tempo de trabalhar e tempo pessoal ou familiar. Em geral as duas coisas se misturam e se atrapalham se n\u00e3o forem bem delimitadas.<\/p>\n\n\n\n

Gostou? Ent\u00e3o, \u201cbora trabalhar\u201d que a vida segue e tudo isso\nvai passar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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